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Functionaltraining Madrid

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QUE ES EL FUNCTIONAL TRAINING?


TARIFA PLANA DESDE 250€ al mes.................. INFÓRMATE

EL Entrenamiento Funcional es el entrenamiento más evolucionado que ha surgido en la historia de la PREPARACIÓN FÍSICA, EL FITNESS Y LA REHABILITACIÓN DE LESIONES. Incorpora a lo conocido hasta hoy día en el mundo la:

    Fisiología Neuro Funcional Propioceptiva:

Es el Espíritu del Functional Training, nos describe el funcionamiento del cuerpo humano más allá de los músculos que participan en cada ejercicio, nos permite saber como lograr que los ejercicios seleccionados entrenen de forma "INTEGRADA CON EL CUERPO"
 

Biomecánica Funcional Integrada:

Es la biomecánica la que explica los movimientos que realiza el cuerpo humano y permite comprender el funcionamiento del cuerpo humano para poder desarrollar ejercicios para un entrenamiento más efectivo y seguro. "SABIENDO COMO FUNCIONA EL CUERPO PODEMOS ENTRENARLO FUNCIONALMENTE"
 

Phisical Human:

Es el estudio de cómo la física del movimiento humano nos permite entender que tipos de fuerzas actúan en nuestros cuerpos en las actividades de la vida diaria o deportiva. "SABIENDO A QUE FUERZAS SE VE DESAFIADO NUESTRO CUERPO EN CADA MOVIMIENTO PODEMOS ENTRENARLO FUNCIONALMENTE"


Patrones Motores:

Los 6 Patrones Motores son la estrategia de organización del entrenamiento o rehabilitación, ya que describen todos los movimientos que realiza el cuerpo humano y como usarlos para la programación de los entrenamientos. "SABIENDO PARA QUE ESTÁ PREPARADO EL CUERPO HUMANO, COMPRENDEREMOS QUÉ NECESITA HACER  PARA MEJORAR SU FUNCIÓN"
 


Entrenamiento de la Estabilidad en las articulaciones:
 

  • Tobillo
  • Rodilla
  • Cadera
  • Columna vertebral
  • Cómo prevenir lesiones en los discos intervertebrales
  • La estabilidad de la articulación del hombro

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